Kit de survie : Retrouver son calme intérieur et son énergie en - de 10mn
Pourquoi 10mn ? Car c'est généralement le temps maximal dont on dispose pour faire une pause.
Pourquoi ces trois exercices ? Car ce sont les meilleurs au monde (oui, oui..!) pour une situation d'urgence et au quotidien.
1. Respirer avec Ujai => allonge le souffle, détend le mental et calme les pensées incessantes
2. Respiration alternée => équilibre la droite et la gauche, l'action et le repos, le soleil et la lune intérieurs
3. Kapalabhati => permet de retrouver les idées claires et de réoxygéner son cerveau
Une question ? Ecris-mois ici !
TU SOUHAITES UN ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE ?
L'accompagnement sur-mesure, c'est la signature de Satya Healing Method. Nous rassemblons les meilleures techniques du monde entier et nous sélectionnons celles qui VOUS aident, en fonction de qui VOUS êtes. Pourquoi perdre du temps à essayer plusieurs techniques qui ne te correspondent pas ? C'est notre histoire et toutes nos formations et nos recherches qui nous ont permis de créer ce programme unique.
Dedans :
10 vidéos créées pour toi (corps, mental, nutrition, carte du corps énergétique, kinésio, yoga...)
5 RDVs par visio pour t'accompagner et suivre ton évolution. OFFRE PRÉ-LANCEMENT : 565€ (au lieu de 989€) Envie d'en savoir plus et de recevoir le PDF complet ? Ecris-nous !
