Formation intensive de professeur
de Hatha Yoga 200h
du 18 Juillet au 13 Août 2022.
Inscriptions et infos à marionaudoin@yahoo.fr ou au 0456/244877
Formation intensive de professeur de Hatha Yoga 200 HRS.
Du 18 Juillet au 13 Août 2022, 4 semaines.
Du lundi au vendredi, 9h-18h à Saint-Gilles, rue de la Victoire 196.
Pour la seconde fois à Bruxelles, Satya Healing propose une formation intensive de professeur.e de Hatha Yoga.
Marion Audoin, et Mireille Pendaries se chargent de la transmission.
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant enseigner le Yoga de manière professionnelle et respectueuse du corps; ou de permettre à chacun d’approfondir sa pratique personnelle. Elle permet de franchir la première porte vers une nouvelle vocation, un nouveau regard sur le monde et sur soi.
Le Yoga est une pratique ancestrale et spirituelle, nous nous appuyons donc sur les textes fondateurs du Yoga et abordons la tradition Hindoue. Elle est axée sur le mouvement et sur le souffle, sur l’alliance du corps, du coeur et de l’esprit dans le respect d’un code éthique précis.
Compris dans la formation :
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200 heures de formation théorique et pratique
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syllabus de cours
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thé, café et petites collations saines
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dévouement, patience, sourire et bienveillance
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tapis de Yoga, briques, couvertures et bolsters…
Non inclus dans la formation :
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logement - repas - transport
Journée Type :
9:00 - 11:00 : Pratique
11:20 - 12:20 : Techniques d’enseignement / Etudes des postures
12:20-13:45 : Philosophie et métaphysique du Yoga
13:45-15:00 : Pause déjeuner
15:00 - 16:00 : Anatomie & Physiologie
16:00 - 17:30 : Pratique de l’enseignement & Retours
17:30 - 18:00 : Souffles, méditations
Contenu :
Postures
Apprentissage de 90 postures environ du Hatha Yoga
Souffles
Respiration complète - Ujjaïn - Bastrika - Kapalabhati - Surya Bhedana - Chandra Bhedana - Anulum Vilum - Samavritti - Visamavritti - Shitali - Sitkarin - Bahir, Antar et Kevala Khumbaka
Bandha et Mudras
Mula Bandha - Uddiyana Bandha - Jalandara Bandha - Maha Bandha -
Mudras
Techniques d’enseignement
Etudes des postures pour savoir comment les enseigner, qu’est ce qui est en jeu, qu’est ce qui travaille dans le corps. Ce cours permet également d’adapter l’enseignement du Yoga en fonction des capacités physiques et de la morphologie des élèves. Une partie des exercices de mise en situation ont lieu tout au long du parcours afin de faire grandir la confiance en soi dans la transmission et l’explication des postures.
Anatomie
Afin de garantir une sécurité et une confiance auprès des futurs élèves, une connaissance approfondie de l’anatomie est nécéssaire. Chaque mouvement est ainsi compris dans sa globalité: au niveau musculaire et au niveau organique. Mes connaissances approfondies de l’anatomie grâce à la kinésiologie et au parcours de danseuse professionnelle sont des atouts pour enseigner un cours complet, détaillé et adapté à la pratique du Yoga.
Philosophie et métaphysique
Avec pour appui les livres de Jean Varenne et de Tara Michael, nous traverserons les grands axes de la tradition hindoue, des différentes « voies » et aspects du Yoga. Nous parlerons de cette tradition qui a sa propre spiritualité et sa propre vision du cosmos. .Nous lierons à notre pratique du Yoga et nous verrons comment elle peut nous aider dans notre vie quotidienne.
Pratique d’enseignement
Les élèves seront dès les premiers jours invités à donner cours à leurs collègues. Nous mettons l’accent sur la pratique et l’entraînement, puisqu’ils sont nécessaires pour se sentir en confiance et développer une transmission pédagogique, claire et fluide.
